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打鼾对孕妈有什么影响 代孕打鼾严重怎么办_促育
来源:http://www.jzbmxx.com日期:2019-05-27

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  “后总是打呼噜,怎么办呀?好羞涩~~”

  “我以前不打呼噜,结果代孕后反而开始打呼噜了,这是怎么一回帮人助孕事呢?”

  一些孕妈妈会被打呼噜困扰,打呼噜即打鼾,虽然打鼾的孕妈妈从自身感觉上多数没有什么不适,但是,还是担心这样的打鼾,会不会影响宝宝?好好的我怎么就打鼾了?生完宝宝这个打鼾还会不会好?下面的小编为大家分享打鼾对孕妈有什么影响,代孕打鼾严重怎么办大家一起来看吧。

  

  那么,孕妈妈到底为什么会打鼾?

  通常情况下,如果气体通过气道时一路畅通,就不会有声音,也就不会有鼾声。但是,当某些原因(生理性或病理性)使气道变得狭窄或不通畅,在我们呼吸时,气体通过狭窄的气道,就会发出鼾声。就像我们吹口哨,把嘴张成宽敞的“茶杯口”时是吹不出口哨声的,只有把嘴变成聚拢的“酒瓶口”,才有可能吹出声音,道理是一样的。

  对于孕妈妈来说,代代孕间由于激素水平的变化、体重的增加、子宫不断的增大等生理性改变,导致睡眠时上呼吸道松弛、塌陷,舌根后坠,或咽扁桃体、腭扁桃体肥大,使呼吸道狭窄。呼吸时,气体通过狭窄的气道,导致气体流速增大,引发咽腔软组织颤动而发出声音,即鼾声。

  吸烟、过敏性鼻窦炎、家族打鼾史是孕妈妈易出现打鼾的高危因素。

  此外,打鼾也是一些的前兆或症状,尤其是孕前即有打鼾的孕妈妈,应注意某些疾病的排除,如睡眠呼吸障碍(阻塞性或中枢性)、鼻窦炎、腺体样增殖症、高血压、糖尿病、心血管疾病等,应及时就医。

  

  一般常见较轻且均匀的鼾声,或偶尔出现打鼾的情况(如劳累后的打鼾),对身体没有什么影响,不必过于担心。但当鼾声较大且不均匀,并伴有呼吸暂停时,有可能为睡眠呼吸暂停综合征(SAS)。SAS有影响胎儿供氧,引发早产、妊娠期高血压疾病、胎儿生长受限等风险,建议孕妈妈尽早到医院就诊。

  当然,不是所有打鼾的孕妈妈都会发生早产、妊娠期高血压疾病等问题,只不过在理论我中药促排卵生了两个上,长期有呼吸暂停的孕妈妈更易在夜间出现低氧血症、高碳酸血症,白天出现嗜睡、睡眠质差和睡眠结构紊乱等病症,轻者影响睡眠、生活质量,重者会影响代孕健康。

  

  孕妈妈打鼾,有什么好的解决办法吗?

  除某些疾病导致的打鼾外,如果仅为代孕导致的生理性打鼾,非妈助孕8法还是可以通过一些方法来调整的。

打鼾对孕妈有什么影响 代孕打鼾严重怎么办_促育

  1.控制体重

  身体肥胖导致鼻咽部狭窄,是引起打鼾的重要原因之一。所以,建议孕妈吗要控制好体重,少吃高脂高糖食物,适当进行运动(体重增长的理想指标见下面相关的公众号内容)。

  2.注意饮食

  孕妈妈在饮食上应尽量多样化的,均衡饮食,适当多吃含优质蛋白食物,多吃各类蔬菜。

  3.侧卧位睡

  因为喉部肌肉和舌根在代孕容易后坠而堵住气道,孕妈妈呼吸时就会打呼噜,建议孕妈妈侧卧位睡,有助于缓解孕妈妈舌后坠情况,改善打呼噜的症状。

  4.戒烟戒酒

  代代孕间,吸烟、喝酒、喝咖啡这些行为都会使孕妈妈打鼾加重,并且会影响胎宝宝的正常发育,所以孕妈妈要尽量戒烟戒酒,少喝咖啡。

  如果通过以上措施没有改善孕妈妈的打鼾状况,或者发现孕妈妈打鼾是存在呼吸暂停的情况,应及时就诊(耳鼻喉科、呼吸科等),并注意监测胎动情况,定期产前检查,监测胎儿生长发育情况,并监测血压。

  Tips:

  以往关于打鼾对妊娠的影响的研究,由于样本量少,或者设计的局限性,研究结论也存在一定的局限性,仍需大样本研究数据的进一步研究,但孕妈妈对于代孕打鼾还是应该重视起来,我们能做的事情还是要积极行动起来,以减少打鼾给孕妈妈带来不良影响的可能性。

  

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