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来源:http://www.jzbmxx.com  日期:2020-05-07

  

  原标题:孕期多吃这4类食物,生出的宝宝睫毛又黑又长!

  天下没有一个女人不爱美,总是希望自己可以再瘦一点、白一点、高一点。大眼睛、双眼皮、长睫毛、高鼻梁、小脸蛋,是多少女生心中的梦想啊。能够都拥有的女生绝对可以称之为美女了。眼睛作为心灵的窗户,有着不可或缺的作用,一个人的眼睛有神,会更吸引人,尤其是配上密密长长的睫毛。

  孕妈们想要自己的宝宝以后也拥有这样密密常常的睫毛,如此好孕(ID:rucihaoyun)建议孕妈妈可以多吃以下几种食物。

  一、核桃

  (来源于网络)

  孙俪娘娘就曾经在网上分享过自己在孕期常吃芝麻核桃粉,小花妹妹的头发就变得又密又长。

  睫毛作为毛发的一部分,肯定也会受益的。核桃里面含有丰富的蛋白质和维生素B,这些都是头发生长的必备元素。还含有磷脂,磷脂是人体细胞构造的主要成分之一,充足的磷脂能增强细胞活力,对造血、促进皮肤细嫩和伤口愈合、促进毛发生长等都有重要作用。

  二、葡萄

  (来源于网络)

  葡萄中含有一种独特的物质——类黄酮,具有抗氧化和抗酸化的作用,可以紧致皮肤、延缓衰老。常吃可以使肤色红润,发根强健,秀发乌黑亮丽。成熟的葡萄中含有葡萄糖、钙铁等头发生长必需的元素,有利于毛发的生长。

  三、黑豆

  (来源于网络)

  黑豆含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素,维生素中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍。孕妇多食黑豆,不仅可以美容养颜,还能够帮助宝宝长出浓密睫毛。

  四、花生

  (来源于网络)

  花生中含有多种微量元素,对宝宝的眼睛和毛发都有一定的好处。每天吃一点给宝宝补充营养。但是吃多了容易发胖,所以应该多注意。

  小结

  一个人的气质,不仅在身材,更是在眼睛。眼神不同真的又不一样的感觉。一般人的眼睛都比较涣散,没有那种聚精会神的感觉。所以想要自己的宝宝更能吸引人,长得更可爱,需要宝妈们多注意了,孕期起码要多吃以上几种食物来促进宝宝的睫毛生长!

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