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代孕左侧卧睡不着,有妙招_梅州助孕正规公司
来源:http://www.jzbmxx.com日期:2019-06-14

  左侧卧有利于宝宝的成长发育,可有些妈妈就是觉得这种睡姿不有利于着床的水果舒服,怎么睡都睡不着!该咋办呢?看看都有些什么招儿吧!

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  1.买个侧睡枕。在母婴专卖店里一般都有卖孕妈咪侧睡枕的,不妨买一个,可有利睡眠的。

  2.身后垫个高的枕头或折叠的小棉被,睡的时候刻意靠着它,时间长了,就会慢慢习惯左侧睡的。

  3.左侧卧时尽量不要把左臂压在身下,可以伸向前上方,同时梅州好孕妈妈还不要含胸,这样会舒服些,慢慢会入睡的。

  4.放松心态,睡前喝杯牛奶等,转移注意力,会让自己很怎么同房能提高受孕率快入睡的。

  5.可以在代孕前期的时候就培养自己左侧卧的习惯。这样一来,在肚子越来越大的时候就很自然而然地左侧卧了。

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  6.如果左侧睡感觉实在很难受,可以左右换着睡,经常翻翻身,会舒服些。不过要以左侧位为主。

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