【深圳做试管婴儿年龄】

其实，试管促排期是可以运动的，而且合理的运动还会对试管的成功率起到一个积极的作用的。去泰国做试管，除了注意多吃高蛋白的食物外，还要注意运动吧。医生说锻炼时，性激素会分泌发生改变，提高卵细胞的活力，帮助精子跟卵子结合。

有人觉得促排不应该运动，会导致卵泡提前排出，假设你肩抗五斗大米，手提2副哑铃，做着个深蹲，你的卵泡肯定会破呀。只要不剧烈运动就好，轻缓一点的运动能促进卵泡发育，每天坚持走走路，做做瑜伽完全够了。

听说有些人的体质打促排会发胖，更需要运动一下呢！促排期间会摄入不少营养物质以及蛋白粉等，加上促排药的作用，女性的身体会容易发胖，所以促排期间的运动更是必不可少的。众所周知，肥胖对女性生育系统会造成较大的影响，在试管婴儿流程中亦是。那么，应该怎么样去做好促排期间的运动工作呢?

晨跑(7:30-8:30)

晨跑的时间根据自己的实际情况来定，如果不习惯早起的话可以延后一点。另外的话，晨跑吃不吃早餐挺纠结的，我的建议是跑完后再吃，这时候胃口比较好，吃东西也比较香，也不会因为吃过早餐跑步导致的肚子疼。

瑜伽(一般周末)

瑜伽运动十分有利于锻炼女性身体的柔性，这对后面生孩子是很有好处的。在促排期间是完全可以进行瑜伽运动的，值得注意的是取卵后应该注意休息，应该暂停瑜伽的运动。

跳绳(每天晚饭前)

跳绳运动十分有助于燃烧掉自己身上的卡路里，喜欢跳绳的宝妈完全可以在促排期间做这个运动的。能量消耗挺快的，开始促排就不建议做了。

OHSS（卵巢过度刺激综合征）是辅助生殖技术的主要并发症之一，是人体对促排卵药物的过度反应，一般表现腹胀、腹痛、恶心、食欲不振，小腹坠胀感、尿量少等，严重者则会出现腹水、胸水，下肢水肿等情况。临床中OHSS分为轻、中、重三度，轻中度的发病率为1%-10%，重度的发病率为0.1%-2%，轻、中度OHSS患者以自我监测为主，而对于OHSS最重要的就是补充丢失的蛋白。因此，选择高蛋白饮食尤为重要，饮食治疗可以帮助您改善营养，促进早日康复！

含蛋白质多的食物包括：

1、动物奶如牛奶、羊奶等；畜肉如牛、羊、猪肉等；禽肉如鸡、鸭、鹅、鹌鹑等；蛋类如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾等；

2、大豆类如黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。

3、干果类如芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。

4、多吃点豆类，特别推荐牛油果，含有很高的植物蛋白和各种维生素，对卵子的质量提高也很好。

除了讲究蛋白质的质量外，在食用时还要看该种食物的消化吸收率。

1、豆腐及各种豆制品消化吸收率高于豆类本身，分别为92%～96%、60%～65%。如每日喝200毫升豆浆，就可得到8.8克消化率很高的蛋白质。

2、鸡、鱼消化率高达95%～98%，相比畜肉更适合食用。

3、粮食中蛋白质含量和质量虽然不高，但每日若吃300克，即可得到30克左右的蛋白质，也是供给蛋白质的主要来源。若以米、面、杂粮和豆类等混合食用，有利蛋白质互补，使植物蛋白质的营养价值提高到与动物蛋白质相接近的水平。

泰国试管费用多少钱啊

由于二胎政策的放开，许多大龄妈妈们也走上了求子之路。由于年龄的原因，大龄妈妈们无法靠自己来怀宝宝。于是不少大龄妈妈们和不孕不育患者都热衷于海外医疗。那么海外试管婴儿的费用就是大家所关注的，下面让我们一起来了解一下。海外试管婴儿费用明细是多少？

深圳试管婴儿图

海外试管婴儿的费用大致可以分为四个部分：

1.海外试管婴儿医疗费用。

这部分的费用一般是指第三代试管婴儿的费用。第三代试管婴儿是指胚胎染色体的遗传学筛查，在国内是有一定条件的限制的，一般患者是不给做第三代试管婴儿的。海外在8-10万元之间，根据个人情况不同价格也会有略微的差别。

2.海外的生活费用。

在海外生活的这段时间，肯定会产生衣食住行这方面的费用。这部分的费用根据生活条件个住宿环境的好坏都有一定的差别。稍微好点的酒店价格大概在600-1000元每天，伙食一般一天要400元左右。

3.海外的差旅费用。

差旅费用主要就是国内到海外的机票费用。一般往返是在3000-4000元人民币。一般过去提前预定机票会更加便宜。

4.旅游购物的费用。

甲鱼汤营养丰富，是一种很好的补品，做试管促排期间是可以喝甲鱼汤的。甲鱼汤不影响做试管婴儿，也不影响到促排卵。这段期间要合理饮食，保证营养均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要做剧烈运动，保持愉快心情，不必过于紧张。