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来源:http://www.jzbmxx.com  日期:2022-08-02
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茼蒿含有比较高的营养物质,也是在平时经常食用的蔬菜。现在大家提倡多食用水果和绿色蔬菜,而且茼蒿是一种比较健康的蔬菜,很受人们的欢迎。那么,孕妇能不能吃茼蒿呢?

孕妇是能食用茼蒿,但是要适量食用。孕妇食用茼蒿后具有顺畅通便的功效,如果是经常腹泻,体质虚弱的患者就不要多食用,预防造成加重腹泻的现象。茼蒿本身有强烈的气味,就像香菜那样,有些孕妇会觉的好吃,有些孕妇不喜欢食用就感觉气味难闻。如果孕妇接受不了茼蒿的气味,就不要强迫自己食用了。

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茼蒿含有叶酸,维生素A等营养物质,对孕妇和胎儿的生长发育有益处。孕妇在怀孕期间可以食用适当的茼蒿,具有安胎的作用,也能为孕妇和胎儿补充能量。茼蒿含有很多的膳食纤维,对肠道蠕动有加速的作用,能排除身体毒素,具有润肠通便的功效。

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孕妇食用茼蒿后,就不能同时食用这些食物,比如柿子,胡萝卜,鱼草等,不然会伤害到肠胃。茼蒿含有各种氨基酸,胡萝卜素和维生素,具有提高记忆力,润肺,安神助眠的功效。

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